世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 养生食谱> 家常菜谱> 热菜菜谱>

鹌鹑蛋烧西兰花的做法 这道菜没吃过要后悔

发布时间:2018-01-10  来源:养生  围观:253次
字号:T|T
标签: 西兰花做法后悔 鹌鹑蛋烧西兰花的做法 这道菜没吃过要后悔移动端

【导读】鹌鹑蛋烧西兰花的做法是什么?鹌鹑蛋和西兰花都是营养价值非常高的食物,他们一起烧营养简直翻倍,而且也特别的好吃,那你知道鹌鹑蛋烧西兰花的做法吗?今天小编就来教大家鹌鹑蛋烧西兰花的做法。

鹌鹑蛋烧西兰花的做法

用料

主料:西兰花一颗、鹌鹑蛋15个。

辅料:油、盐、生抽、蚝油、鸡精。

做法:


1、西兰花洗干净以后,一朵一朵切开,放入沸水中煮,煮到变成翠绿就行,捞出来沥水备用。

2、鹌鹑蛋外壳洗干净,然后放入水中煮熟,大概要煮十几分钟左右。

3、鹌鹑蛋煮熟以后,把外边的蛋壳剥掉,沥干水分。

4、锅中放油,把油烧热以后,再把鹌鹑蛋放入油锅中炸一会儿,炸出虎皮来捞出备用。


鹌鹑蛋烧西兰花的做法

5、再用锅中剩余的油(太少了可以再加点油)烧热,加入适量的蚝油、生抽、盐调和适量的水调成酱汁。

6、把鹌鹑蛋放入酱汁里边煮,煮久一点会更入味。

7、然后再把西兰花下锅,翻炒一会儿。

8、最后加入少许的鸡精就可以出锅了。

本篇文章版权归6681养生网所有,未经许可,谢绝转载。

推荐阅读:

炝炒西兰花的做法 正宗的浙菜代表

西兰花炒鸡肉肠的做法 清爽美味还营养

养肤排毒的食物 吃西兰花能美肤

山药西兰花的做法 山药西兰花的功效

(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
高蒂梵巧克力 高血糖可以喝天麻吗 艾滋病舔逼嘴 高进为什么爱吃巧克力 云浮检查艾滋病 艾滋病脖子处皮疹 高可可脂巧克力 常熟艾滋病检测 艾滋病12周依据 高考吃什么巧克力 高丽参天麻炖乳鸽 桂希恩艾滋病寿命 阳春艾滋病 缅甸艾滋病多吗 臀推得了艾滋病 高进的巧克力 只腹泻是艾滋病吗 高考前吃巧克力好吗 艾滋病喉咙疼多久 高进巧克力 新语丝艾滋病 腮内与艾滋病 艾滋病该怎样护理 高丽参五味子汤 高三吃巧克力 扁桃体链球菌感染用什么药 艾滋病高发国家 艾滋病慈善组织 高丽参能与天麻同食吗 夜间流汗艾滋病 指尖血测艾滋病 哪些国家艾滋病多 高考吃巧克力好吗 高血糖的人可以吃天麻吗 高考巧克力 汤灿有艾滋病吗 高考吃巧克力 高笑美饼干巧克力味 扁桃体会不会传染 高温黑巧克力 高温会破坏天麻 高进吃的巧克力 茜草艾滋病 高端巧克力品牌 高血压病能吃五味子么 自贡艾滋病协会 艾滋病主要条带 艾滋病恐手套 艾滋病一月检测 艾滋病导致白血病 高档巧克力品牌 高丽人参五味子茶功效 狗会不会得艾滋病 高价买到假的野生天麻 高端巧克力 软腭水泡艾滋病 高进为什么吃巧克力 艾滋病病人头发 艾滋病血管变化 高考什么时候吃巧克力好 艾滋病不太套 用性用品会有艾滋病吗 艾滋病能当兵吗 高价回收天麻 乳交不会得艾滋病 高血压吃巧克力 高考前巧克力 高迪瓦巧克力 患有艾滋病怎么活 高笑美巧克力 高的巧克力 高档巧克力冻 高丽参和天麻能一起泡酒吗 高考前吃巧克力 高血糖能吃天麻排骨汤吗 高寒山区种植天麻 高档巧克力 颈部起疣艾滋病 人妖会得艾滋病不 高丽参和天麻炖 艾滋病腹泻打针 人流要检测艾滋病 高浓度巧克力 艾叶子艾滋病 高考前能吃巧克力吗 高端品牌巧克力 高可可含量巧克力 艾滋病丘疹症状 艾滋病较多的国家 臀推会得艾滋病么 扁桃体链球菌感染什么冶 艾滋病会肺疼吗 艾滋病初期会得痔疮吗 艾滋病结婚祸害 高考生能吃天麻西洋参炖鸡吗 高考能吃巧克力吗 飞沫传染艾滋病 高血 病人能吃参芪五味子片吗 高血糖能吃天麻炖排骨 高密巧克力森林