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护发养发的小妙招 教你养出秀发

发布时间:2018-01-13  来源:养生  围观:271次
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标签: 护发养发 护发养发的小妙招 教你养出秀发移动端

【导读】护发养发的小妙招都有哪些?一头漂亮的头发是很多人都希望拥有的,而关于护发养发的方法更是有不少,相信大家也都知道一些,可是不少人可能都还不知道怎么有效的护发养发吧。下面小编就为大家带来护发养发的小妙招,教你养出秀发!

护发要看季节性的变化

夏季,人体的内分泌旺盛,大量的出汗导致皮脂残留在头发上的量逐渐增加,此种表现既不卫生也不健康。我们有必要在这种情况下来好好的护理一下头发,每日一两次是最为适宜的次数。清洁完头部以后还需辅以相应的护发产品加以养护。而这之中保护头皮不被晒伤是最为紧要的一步,我们必须防患于未然,提前做好准备工作。

秋季,气候逐渐干燥,头发变得蓬松,易于脱落,这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮,使头部肌肉松弛,促进血液循环,加速毛发生长。注意合理的营养摄入,多吃蛋白质,维生素,少吃刺激性食物,保持良好的情绪,不用或少用电热吹风或其它整发刘。


冬季,气候干燥,人体汗腺和皮脂腺分泌较少,头发会变得干枯,无光泽,弹性降低,静电性增加,尘埃易于吸附上去,头发易脏,头皮角质细胞脱落增多,头屑增加。所以冬季应选用营养的香波清洁头发,在每次洗完发后涂用护发素,每天应按摩头皮,按摩结束后再涂上少量滋养发乳,使头发有足够的营养,变得光泽富有弹性。如头屑仍较多,可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂,有一定的止痒效果。

春季,虽然人们感觉到环境有所改善,但其实这个季节的护发步骤和冬季是相似的,而他的养护步骤则应参考夏季的部分。我们应具体问题具体分析,找到最适合自己的护发方法,改善发质不可轻忽。然而我们也不提倡过多的使用护发素,适量即可,反之则会适得其反。

另外,全身健康与头发的生长密切相关,健康的体质是健美头发的前提,积极锻炼身体,改善体质,合理休息才能使秀发常在。同时,平时还要注意补充足够的水分和营养素,有益于头发生长。

正确护发的步骤如下:

1、选择正确洗发水


护发养发的小妙招

头发人人会洗,洗发水也各有所爱,但是根据皮肤科医师表示,80%的人洗发方法并不正确,这其中洗发水不合适占了很大一部分。每个人的发质不同,有人头发较干燥,有人头发则比较油腻,发质不同的人对洗发水的要求也不同,一般来说干燥发质适合中性洗发水,而油性发质则需要酸性洗发水,洗发水的酸碱度可以从洗发水的PH值看出来。

2、正确洗发的方法

正确养发方法有两点需要注意,一是洗发水不要直接涂到头上,这样可能造成洗发水不易洗净、过度侵蚀肌肤等问题,正确的方法是将洗发水置于掌心,揉匀后涂抹在头上;第二,正确的洗发方法是充分按摩头皮、既不要用力过大,也不能过于简单,这样才能充分清洗头皮,让洗发水的作用发挥到最理想。

3、良好的饮食和睡眠习惯

这是要求我们要规范我们的作息时间,这样新陈代谢才会顺畅,头发自然水亮,除此之外,我们还需及时补充水分,这也有助于头发的护理。

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(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
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